Que consigas tus metas,
es nuestro objetivo
fisiorunning moncayo lo formamos un gran equipo de profesionales
Especialidades
Fisioterapia
TRATAMIENTOS:
- Terapia manual, punción seca, RPG, radiofrecuencia, TENS..
REHABILITACIÓN:
- Espalda, post operación, readaptación deportiva de lesiones (adultos y niños), postparto, alteraciones neurológicas.
- Skill Alexa para rehabilitación
Nutrición y dietética
ESPECIALIZACIONES:
- Tratamiento dietético – nutricional personalizado: colesterol, obesidad, diabetes, etc…
- Nutrición deportiva: Aumentar Rendimiento Deportivo, Entrenamiento del Sistema Digestivo, etc…
- Cambio de rutina por nuevos hábitos saludables
- Educación nutricional
Psicología
ESPECIALIZACIONES:
- Psicología de la salud
- Terapia adultos
- Terapia niños y adolescentes
- Terapia de pareja
- Psicología deportiva
- Crecimiento personal
- Objetivo tres meses (o3m)
Actividad física y saludable
Cuando hablamos de actividad física saludable nos referimos a la práctica de ejercicio para conseguir un estado de bienestar físico, psicológico y social.
Para conseguir este estado, debemos de tener en cuenta tres principios:
- Individualización: Cada persona necesita una intensidad diferente en cada ejercicio en función de sus características.
- Progresión: La práctica de ejercicio la tenemos que hacer de forma gradual, teniendo en cuenta que nivel de forma física que se encuentra cada persona.
- Continuidad: Para que se produzca una mejora de la condición física, psíquica y social tenemos que realizar al menos la práctica de ejercicio tres veces por semana durante un periodo de tiempo mínimo de 6 meses para poner nuestro cuerpo y mente en armonía. Para que mantengamos este bienestar, tenemos que incluir esta práctica en nuestra rutina diaria.
Antes de comenzar la práctica de actividad física, hay que realizar un chequeo y ver si tenemos o no algún tipo de patología y dirigir el plan en función de las características y del objetivo de la persona a preparar. Es por ello que la persona que realice este plan este cualificada. En nuestro centro tenemos un grupo de profesionales licenciados en educación física con una amplia experiencia tanto en entrenamientos personales saludables como en readaptaciones físicas.
Entrenador personal
Pilates
Reeducación postural
Rehabilitación y readaptación física
PREPARACIÓN PREPARTO Y RECUPERACIÓN POSTPARTO
Preparación Running
¡NUEVO SERVICIO, clases online!
En nuestro afán de mejorar constantemente, hemsodesarrollado una plataforma para los clientes, donde podrán entrenar dede casa con los ejercicios que sus monitores les asignarán. En estos nuevos tiempos… Fisiorunning se adapta a las circunstancias.
pack salud
Como ya hemos comentado en otras ocasiones, en Fisiorunning nos gusta trabajar en equipo, proporcionando a nuestros clientes la mejor opción para conseguir un equilibrio corporal y mental. Es por ello que hemos preparado un Pack Salud que consta de:
- Desarrollo de un plan nutricional para el cuidado d la alimentación, previo estudio antropométrico.
- Entrenamiento personalizado, individualizado en función del objetivo a conseguir, y adaptadas al horario de nuestros clientes.
- Sesión de psicología adaptada a las necesidades de cada uno.
Plan nutricional
Entrenamiento personalizado
